Мой ВК https://vk.com/ramshin
Инстаграм с ежедневным контентом (отличается от YouTube) https://www.instagram.com/chalsergey/
Упражнения из разряда БДСМ
Добрый день, и сегодня наша тема «Упражнения из разряда БДСМ». С вами Чалышев Сергей и магазин www.magic-wand.me.
Почему я назвал тему «Упражнения из разряда БДСМ»? Потому что все они связаны с моим прошлым в БДСМ. Я провел в БДСМ 7 лет, практически все что там есть перепробовал. Озвучивать что я перепробовал я не буду, у вас у некоторых что-нибудь случится с желудком.
Итак, сегодня я дам 5 упражнений, я их уже давал в Инстаграме, там никто делать ничего не стал. Но, какое-то время назад я снимал видео про прикосновения и там я рассказывал про четыре вида прикосновения, как их использовать, в каком порядке, зачем они вообще нужны и почему вы все это нужно делать. По тем упражнениям я слышал достаточно много хороших отзывов, но, правда, в основном это те люди, которые меня лично знают. Итак, я придумал 5 упражнений, которые позволяют вам без теории достигнуть в принципе примерно того же результата, то есть увеличить собственную тактильность, улучшить в разы свои прикосновения, вообще понять что такое прикосновение правильные в нужном русле. Также эти упражнения позволяют вам немного заглянуть в мир БДСМ, но так чтоб без какой-то такой пиковой боли.
Важно понимать, что ваши прикосновения от малого до большого, то есть от приятно или неощутимо до момента «ой, пиздец, как больно» в общем-то ничем не отличаются. Это всего лишь сигнал, который ваши нейроны подают мозг на тему «там я испытываю такой-то уровень прикосновения», а дальше мозг оценивает: это приятно, это не ощутимо или это очень больно и вообще опасно для него. Все они поступают в наш мозг с задержкой, там примерно ноль с чем-то там секунды, что достаточно ощутимо. И если вы думаете, что секунды это очень много, то на самом деле нет. Если вы будете подносить руку над огнем, то вы это поймёте. А огонь у нас тоже сегодня будет.
Обзор тактильных упражнений
Итак, у нас сегодня будут упражнений из разряда: тепловая стимуляция, стимуляция острыми вещами, я расскажу, но не покажут, на видео это не видно, стимуляцию холодными вещами, кинетическую стимуляцию, по сути шлепанье и прочее – и как это работает и как это поставить себе во благо. Повторюсь, я показывал уже тему про слепые прикосновения, вот немножечко ее доработанную я вам тоже про это расскажу.
Каждая тема служит либо для стимуляции собственных ощущений, либо для того чтобы понять как стимулировать другого человека, либо ее, в принципе, можно сразу использовать в качестве некой игры внутри пары. А также основная суть, я покажу вам ту разницу, постараюсь донести до вас где находится та грань, за который реально больно и до которой эти прикосновения, пусть это даже огонь, реально приятные и можно ощутить ту самую приятность.
Повышение чувствительности играми с огнём
Давайте начнем с игры с огнем, потому что это самая простая, но немножечко технически сложная часть, зато даёт массу новых ощущений. В принципе, в теории если вы будете много с этим играть, вы сможете это использовать даже для стимуляции внутри пары.
Для этого вам понадобится свечка. Вы ее зажигаете, она немножечко разгорится и наша задача следующая. Нам нет задачи сувать палец в огонь и ждать пока вам станет очень больно и потом вы будете отнимать палец. Это неверное решение. Для того чтобы понять что надо делать, вы берете вначале один палец и про носите его с какой-то скоростью над огнем. Смотрите на скорость. Да, у меня свечка с угольным содержимым, поэтому у меня на пальце остается копоть. У вас такой не будет, возьмите обычную нормальную свечку, любую, парафиновую только.
Вы принесли с какой-то скоростью палец и ничего не почувствовали – значит вам надо замедлить скорость, с которой будете поносить. Вот сейчас я пронес уже на правильной, прям совсем нужной скорости. Ваша задача не успеть грубо говоря обжечься, более того вы не почувствуюте момент когда будете проносить. Вы не почувствуете боли, вы почувствуете ее с задержкой как раз про которую я говорил. Поэтому я и сказал, что совать палец в огонь не надо, вы обожжетесь раньше, чем ее почувствуете и потом будет уже поздно. Ваша задача не допустить ожога.
Чего нужно добиться? Чтобы вы пронесли и у вас вот на этом, я называю это послевкусиею, на послевкусии вы поняли, что вот это было вот совсем на грани и реально не понятно хорошо это, прикольно это или больно. Явного ожога нет, трогаете себя и никакого ожога. Вот это вот самое-самое лучшее. Поэтому не доделать упражнение лучше, чем вы его переборщите и оставите себе пускай даже небольшой, но ожог.
После того как вы поймали примерную скорость с пальцем. Это делается не за один-два раза, вы поймаете свою скорость с 10. Единственное на одну и ту же зону больше чем пять-шесть раз не надо про носить, потому все-таки микроожоги там остаются. Они совершенно безболезненные, через час вы даже не вспомните. После этого начинайте то же самое делать с рукой. И нет, мы не занимаемся магией, мы не вызываем духов и никакая эзотерика здесь не при чем.
Когда вы достаточно разогреете свою руку в таком же формате, что вы проносите и ощущаете, что вот-вот была сверх стимуляция, давайте так назовем. Сверх стимуляция – у вас мозг воспринимает, что да, есть стимул, вы понимаете что он совершенно безвредный, но он уже сильный и вы уже ощущаете это.
После того как вы несколько раз так по проносили. Вообще все упражнения по пять минут. Несколько раз руку по проносили свечка дальше больше не нужна. Берете любую поверхность, берете две ваши руки и начинаете трогать эту поверхность. Рука к руке вы не почувствуете. И вы поразитесь насколько больше ощущений вы ощущаете, насколько ваше прикосновение самой вашей рукой лучше воспринимаются, насколько шире спектр ощущений, которые вы получаете.
Почему так происходит? Наши нейроны усилия к мозгу посылают за счет химии, им требуется некое время чтобы выйти на пик. Я про это как раз рассказывал в серии про прикосновения. Им нужно время выйти на пик и тогда ваша тактильность увеличивается. Самое простое это как раз задействовать ваши нейроны, которые на руке на максимум, на пик, вот до болевого ощущения, прямо перед ним. Но на самом деле вы можете понять, что эти вот такие недоожоги огнем еще и приятны. И ваша рука на достаточно длительное время станет сверхчувствительная. В этот момент когда вы начнете трогать другого человека, надеюсь девочку, а девочки надеюсь мальчика, но необязательно, вы поймете насколько для вас самих ощущения идут внове.
Да, опять же, за счет небольших микро ожогов, но с этим не надо играться чаще, чем два раза в неделю. За счет небольших микро ожогов у вас также увеличивается ощущение, которое вы получаете от руки, они там совсем не опасны для здоровья. И за счет того что вы будет будете получать больше ощущений вам будет прикольней трогать другого человека и фактически ваши прикосновения сразу сами по себе изменятся в сторону того, что другому человеку это будет приятно, потому что вы не сможете просто монотонно гладить там с одной скоростью, на одном месте. Вам будет не прикольно, вы сами будете раскроете для себя, что там можно так потрогать, можно сяк потрогать. И вы будете больше плоскость захватывать и сами пытаться ощутить новые ощущения, ощутить новое ощущение своей тактильности. Ваши прикосновения просто изменятся уже из-за этого.
Повышение тактильности острыми предметами
Следующее наше упражнение оно как раз связано с острыми предметами. Добиваемся мы того же самого в принципе. Так можно разрабатывать любую часть тела, с огнем тоже, но я весь волосатый и просто сожгу здесь все. Так можно разрабатывать будет с острыми предметами, я покажу два самых таких подходящих, которые могут все найти. У иглы медицинской есть свои проблемы, я про это тоже расскажу. Это называется разметочным карандашом, есть в любом хозяйственном магазине, его там можно купить. Он может чуть по-другому называется, но если спросите разметочный железный карандаш, то там вас поймут.
Итак, точно так же берете свою ладонь и начинаете ее с какой-то точки с какой-то силой как бы пытаться процарапать, но не так чтобы процарапать, а просто проводите. Тем самым вы точно также стимулируете свои нервные окончания. Причем я скажу так, у термо восприятия есть небольшой так скажем нюанс-косяк. У нас есть нейроны, которые воспринимают тактильность, прикосновение и есть нейроны, которые воспринимают только нагрев, то есть тепло/холодно. И в этот момент вы как бы больше направляете усилие свечки на тепло/холодно, а те нейроны, которые на прикосновения рассчитаны не настолько стимулируются. Однако, если вы знаете, что у человека когда плохая чувствительность, то он периодически потыкивает себя иголкой чтобы не делать проколов, но немножечко чтобы почувствовать. Это тоже самое. В БДСМ с огнем игры это людей поджигают, опять же наливают на них воск свечки и так далее – это тоже действует. Я просто снизил это до бытового использования. С проколами в бассейне тоже много, только там не просто как бы делают прикосновение этими острыми предметами, а там человека протыкают, там человеку заганяют под кожу иголки, режут ножом или просто царапают опять каким-либо более тупым предметом. Вот это оттуда же. Но нас пока интересуют ладони, про не ладони я чуть позже расскажу.
Точно так же вы, соответственно, процарапываете себе ладонь, также где-то минуты три с этим всем играетесь. В принципе вы через какое-то время, через несколько раз сделанное это упражнение почувствуете насколько сильно у вас уже в процессе, вы сами уже сможете контролировать время, насколько сильно у вас в процессе изменяется восприятие вот этой вот зоны самой. И точно также потом вы берете две руки, трогаете поверхность и волшебным образом обнаруживаете, что эта рука чувствует больше, чем эта.
Заметьте, эта у меня опалена огнем, то есть она более чувствительная. Но эта стала еще более чувствительная. Заметьте, я даже не три минуты, а минуту наверно все это делал. Также можно играть с любой зоной, с эрогенной/ не эрогенной, но есть такой косяк и я вам его покажу. Вот это, например, достаточно уже скажем так застывшее, результаты от иглы.
Значит чем плоха медицинская игла? Она режет, она слишком острая. Ей гораздо легче получить удовольствие. Причем на ладони вы не сможете ей прорезать кожу, там у нас очень толстая кожа, ее сложно порезать, сложно проткнуть, там проблем не будет. Но если вот этой штукой вы легко можете тоже самое проделать на любом участке кожи и повысить ее чувствительность, то иглой будет косяк. Я сейчас делаю и в конце пятого упражнения вы увидите вот. Я точно также провожу, в принципе, с той же самой силой. Да, ей удобнее, ей приятнее и легче, сейчас посильнее проведу, будет самый длинный порез. В принципе да, там реально будет порез.
За одно это упражнение для всех девчонок, которые любят когда царапаться ногтями, но только не с иголками, а вот с такими предметами. Вы сами ощутите где находится грань приятного, а где находится грань неприятного. В принципе да, ногти работают тогда когда уровень возбуждения очень высокий и ваши прикосновения могут быть не сильно восприняты той же спиной, потому что она уже привыкла к прикосновениям, а вот ногти могут сработать.
Да, вот как вы видите, это очень быстро происходит с иглой, с иглой не играйтесь на коже если вы не хотите таких результатов.
Итак, это упражнение было тоже нацелено на увеличение тактильности. При при этом в случае игры с другим партнером подобные предметы или более тупые, там чем тупее тем лучше, вы можете применять в качестве игры сексуальной. Только он должен понимать, что вы с ним делаете либо объясните ему всю идеологию либо покажите видео, потому что просто с бухты-барахты человек может подумать что что-то происходит не так, у меня тут женщина или мужчина сошли с ума.
Самая оптимальная зона где это используется это конечно же спина. Многие люди не представляют что именно в спине сосредоточено огромное количество нервных окончаний, в том числе эрогенных зон. Поэтому спина для всех этих воздействий является самым-самым основным. Да, многие думают, что половые губы, другие интимные области и далее, возьму свечку, полью туда воском. Вот не надо, там все сверхчувствительное и там ваш эта свечка с воском будет просто восприниматься неадекватно и не актуально, потому что будет перебор сразу же.
Упражнение на тактильность визуальной депревации
Итак, третье наше упражнение. И тут нам уже сразу нужен другой партнер, это сразу можно воспринимать как уже игру совместную, здесь вы никому ничего не навредите. Вы закрываете себе глаза. Кто не может держать глаза закрытыми сам по себе сделайте себе какую-нибудь повязку. У меня про это был выпуск, только там вы оба должны завязать себе глаза. И в этом случае это тоже работает. Когда у нас закрыты глаза и мы не получаем от них информации, мы начинаем получать больше информации от наших рук, от тактильности. Можете себе еще и уши заткнуть и нос заткнуть, что бы вы и запахов не чувствовали. Мозг человека ограничен, мы воспринимаем только часть информации. И чем больше мы его ограничили, тем больше остается у него способностей для восприятия оставшихся ему возможности для восприятия, тех же прикосновений, пример, потому что их мы заблокировать не можем.
Итак, закрывайте себе глаза и начинаете делать партнеру или партнерше массаж. Есть такая небольшая хитрость, вы должны не просто трогать, а пытаться построить как бы карту тела на основе тех данных, которые мы получаем от тактильности. Тут тоже небольшая хитрость, потому что наш мозг большую часть воспринимает от глаз, вообще 70% информации мы воспринимаем через глаза и это является проблематикой, потому что мы как бы помним карту тела глазами, тем что восприняли через глаза. Но она ошибочна процентов на 80, потому что наши глаза так устроены, если вы конечно не художник, что они игнорируют большую часть информации и примерно по шаблонам там выстраивают.
Делалось исследования на основе данных с лицами, смотрели как человек воспринимает лицо. И вот там как бы другое лицо, но местами похожее, нужными местами, человек воспринимал за быстрый взгляд как знакомого, а на самом деле это была ошибка.
Так вот, вы забываете про то как выглядит тело вашего партнера или партнерши. Да, при массаже вы никогда не пытайтесь промять, то есть вы здесь гладите, вы делаете на прикосновения. У вас задача тактильность ловить, а не промять мышцы, это другая история. Ваша задача не устать, а если вы будете массировать с силой вам устанете. Так вот, когда вы будете карту тело строить за счет прикосновений, как слепые делают, у них нет другого варианта, вы обнаружите что во-первых тело отличается от того, что вы себе представляли. У вас просто будет инсайт, вы получите кучу дофамина, как прикольно это делать и продолжить это все. Во-вторых так как вы будете трогать уже с целью, а не просто там погладить, у вас партнер или партнерша поймет, что вы трогаете по-другому. В этом случае вы всегда будете трогать сразу как надо как правильно. Ну, конечно, посмотрите видео про прикосновения мое, про тактильность, там из этого еще гораздо больше воспримете, но упражнение тоже много дает.
Упражнение на тактильность холодом
Следующий шаг. Я опять возьму вот эту штуку, нам понадобится любой металлический предмет, чем больше тем лучше, а лучше каменный предмет, но желательно чтобы у него была какая-нибудь ручка либо вам придётся какой-нибудь тряпочкой брать, чтобы вы на себя холод не перетянули, не нагрели. При достаточно большом предмете это будет не быстро происходить. Собственно вот у меня вот есть такое вот дилдо каменное, оно просто превосходно подходит. Единственно его надо будет любой тряпочкой брать, чтобы на себя перетягивать. Если чего, оно есть на сайте, не помню как оно называется, оно в новинках точно есть. И вы этим холодным предметом начинаете проводить по коже своего партнера или партнерши, можете себе.
В случае холода оно конечно же местами заблокирует ваши нервные окончания и вот такого эффекта как с огнем или с иголками, желательно не иголками, я показал почему, вы не достигнете, что они прямо увеличат свою тактильность, но это будет очень приятно. И в самом процессе вы поймете, что холодные предметы тоже могут доносить массу удовольствия.
Тут есть всегда большая ошибка. Все кто советуют изначально игры со льдом и пламенем, как называется, они советуют именно лед. И вот это большая ошибка, потому что лед тает и вы получаете разводы ледяной холодной воды у себя на теле где попало вместо того, чтобы у вас было сфокусированное ощущение на каком-то участке кожи. Тем не менее когда кожа уже согреется, вы можете потом руками погреть ее, чувствительность вырастет, потому что опять же нервные окончания вынуждены были работать на большем, как маятник раскачивается с большей амплитудой. Но только когда кожа согреется, пока она холодная конечно же она будет менее чувствительна. Мы так нормально устроены.
И данную вещь можно сразу воспринимать как игру с партнером в постели. У вас в морозилке 20 градусов и такой температурой вы не сможете человека никак повредить. Да, как бы чтобы охладить нужна морозилка, просто кладете предмет туда, холодильника недостаточно будет.
И последнее упражнение для вашей тактильности, которое сделает ваши прикосновения незабываемыми, это понимание как можно шлепать другого человека.
Еще такой момент, во всех этих упражнениях помимо того чтобы увеличивать свою тактильность, еще идет борьба со страхами, которые вы получили из детства. Огонь. Мы когда-то совали руку в огонь и получали ожог и понимали, что так делать не надо. А здесь мы рациональной частью мозга раздвигаем свои возможности. Мы же понимаем, уже взрослые, мы знаем физику, мы понимаем, что сколько-то времени нужно продержать руку чтобы получить ожог. Здесь мы раздвигаем свои возможностях в голове понимая, что до какой-то истории как бы мы себя не травмируем ни разу и можем использовать это как стимуляцию.
То же самое с холодом. Холод обычного на все тело воспринимается. Бывает у нас в России -30, у вас какая-то дырка и туда залезает ветер, вам неприятно и холодно. А здесь вы в комфорте, вы в тепле и испытывается только на какой-то части тела. И вы опять же понимаете, что холод этого не так страшно.
То же самое с острыми предметами. Мы уже кололись в детстве, у нас в главе осталось, что острые предметы это плохо, больно и так далее. У меня-то понятно, я БДСМ занимался, у меня расширенная чувствительность, мне было приятно когда я себя иголкой резал, хотя вы видите результат. Поэтому иголки это плохая тема, но самая доступная, которые есть. Здесь тоже, здесь с острыми предметами работаем. Мы начинаем понимать, что небольшое воздействие такое пиковые оно тоже прикольно.
С глазами я уже объяснил почему, потому что мы воспринимаем всякую хрень от глаз, которая не на 100% является точной информацией и поэтому теряем те возможности, которые наше тело в принципе даёт нам, чтобы ощутить тело другого человека.
Кинестетика и тактильность
И последняя часть это, соответственно, кинестетика, тогда мы будем себя шлепать. По сути вы берете ладонь. Вначале вы ее гладите-разогреваете недолго, не надо пытаться достичь красного цвета, то есть он должен быть, но проще его достичь уже небольшими шлепками. И начинаете себя пошлепать. Точно так же вы доводите силу такого состояния что бы у вас начались приятные ощущения, но еще не было бы больно. Не надо себя фигачить. Да, боль от шлепка она тоже как бы с пост эффектом, с послевкусием. Да, мне сейчас было больно, я показал как не надо. Она тоже с постэффектом, с послевкусием и саму боль вы почувствуете чуть позже. В этот момент вы как раз поймете, что шлепать себя вот так, как часто многие мужчины и шлепают девчонок, то есть тупо пытаясь продавить внутрь и толкая и тем самым просто делая удар, это неправильно. Вы сможете поймать, чтобы вы могли сделать скользящий удар. Но это пол беды, здесь вы это просто как вы сможете наработать и понять как это делать потом на женщине или женщина мужчине, если мужчина это приемлет.
В какой-то момент ваша рука станет красной и вы сможете как раз усилить силу удара до того чтобы ожоговая такая яркая небольшая боль стала приятной и какое-то послевкусие продержалось.
На самом деле после этого вы берете ремень и проделываете то же самое. Только осторожнее, он достаточно жесткий девайс и вы можете быстро сделать себе больно. И ловите момент как раз с этим послевкусием. В том числе вы понимаете, что если будете себя долбить с определенной частотой, то вам будет всё более и более больно становиться. А ваша задача ловить послевкусие, но не делать себе чрезмерно больно. Во-первых вы поймете, что рука это неудачный девайс, потому что он неудобный, жесткий на самом деле, наши кости и тому подобное. Здесь такого эффекта нет и мы можем послевкусие вполне себе ловить.
Теперь если мы потрогаем вот этой рукой вот эту руку, то мы поймем, что здесь конечно же ощущение чувствительности сейчас очень мало. Но что мы делали? Мы увеличивали сильно по сравнению даже с другими не воздействиями, другими упражнениями возможность наших нервных окончаний получать удовольствие, потому что удар в отличии от огня направлен на то что нам нужно, на тактильность, а не на тепловые рецепторы. Во-вторых он в отличии от точечного воздействия, как у нас были подобные предметы, воздействует на целую плоскость. Но самое интересное вы поймете, что вот в этот момент как бы ощущения притуплены здесь. Вы погладьте себя подольше и потом поймете, что вы уже не можете остановиться. На самом деле пока вы себя шлепали, минуту-две на это потратили, да все эти упражнения очень быстрые, я говорю даже дольше, чем вы это сделаете, вы поймете, что вам стало безумно классно себя трогать и вы по сути не можете остановиться. Более того, я вам открою секрет, в основном люди кто делал зацикливаются на этой части, но она, напомню, не самая чувствительная, а на самом деле в кровь впрыснулась часть гормонов, которые немного заблокировали боль.
Мужики, надо сразу с себя начинать, а рука чтобы вы научились рукой орудовать, потому что она вам в сексе понадобится. Так вот, все эти гормоны впрыскиваются в кровь, они не сюда впрыскиваются, не в руку. И вы ощутите, что теперь ваше тело стало более чувствительно. Вот это упражнение хорошо этим, поэтому не зацикливайтесь на этой части. Вы поймете, что реально сложно остановиться себя гладить просто потому что сейчас тело очень восприимчиво к тактильному удовольствию.
Подводя итоги
Итак, я вам рассказал 5 новых упражнений. Все это рассчитано на быстрое развитие вашей чувствительности, улучшения ваших прикосновений и повышении вашей активности. То же самое может делать второй партнер/партнерша тем самым увеличивая свою часть удовольствий от соприкосновения. Вот эти пять вещей работают просто превосходно. Причем ,заметьте, их 5. Вы можете делать их через день и вы на это убьете две недели. И в принципе это все по пять минут, это все очень быстро и вы там за месяц увеличите себе тактильность безумно-безумном сильно. Главное когда вы чувствуете, что можете себя сильнее царапнуть и так далее – вот этого не надо, не надо геройствовать, так вы себе чрезмерно можете себе барьер настроить, поэтому и часто с этим тоже не надо. По одному, по два упражнения раз в неделю будет отлично и достаточно.
Надеюсь это будет для вас полезно. Обязательно, очень советаю это все попробовать, потому что с виду это кажется чем-то непонятным.
Итак, с вами был Чалышев Сергей, магазин www.magic-wand.me. Всяческих вам радостей.
Мой ВК https://vk.com/ramshin
Инстаграм с ежедневным контентом (отличается от YouTube) https://www.instagram.com/chalsergey/
